A Secret Weapon For เทรนด์สุขภาพ
A Secret Weapon For เทรนด์สุขภาพ
Blog Article
อาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย
เทรนด์สุขภาพ และเทคโนโลยีเหล่านี้ล้วนมีประโยชน์และน่าสนใจอย่างมาก เรามาดูกันว่าความเปลี่ยนแปลงที่กำลังค่อย ๆ เกิดขึ้นนี้ จะช่วยให้อนาคตทางการแพทย์ สาธารณสุข และการดูแลสุขภาพของคนไทยเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร เรามาจับตารอดูไปด้วยกัน
เรียบเรียงโดย ผศ.นพ. พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านสูติศาสตร์ นรีเวชวิทยา, เวชศาสตร์การเจริญพันธ์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
คนส่วนใหญ่เริ่มมองเห็นภาพกว้างของการมีสุขภาพที่ดีมากขึ้นกว่าเมื่อก่อน และเข้าใจว่าการออกกำลังกายเป็นเพียงองค์ประกอบหนึ่งที่จะช่วยพาไปสู่การมีสุขภาพดี โดยแนวทางแบบองค์รวมที่ว่าหมายรวมถึงนิสัยด้านโภชนาการที่ดี การมีไลฟ์สไตล์ที่เหมาะสม การลดความเครียด และนิสัยการนอนหลับที่ดี ซึ่งปัจจุบันความคิดที่ว่า 'เราไม่สามารถมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ ถ้ายังกินอาหารไม่ดี ต่อให้การออกกำลังกายก็ตาม' กำลังได้รับความนิยมมากขึ้น
เพื่อสิ่งแวดล้อม: การผลิตอาหารจากพืชใช้ทรัพยากรน้อยกว่าการผลิตเนื้อสัตว์ ช่วยลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก และลดการทำลายป่า
คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ ซึ่งอาจรวมถึงข้อมูลส่วนบุคคลของท่านและสร้างโปรไฟล์เกี่ยวกับตัวท่าน เพื่อให้เราสามารถวิเคราะห์และนำเสนอเนื้อหา สินค้า/บริการ และ/หรือ โฆษณาที่เหมาะสมกับความสนใจของท่านได้
ถึงคนไทย หรือคนทั่วโลกไม่อยากมีอาการเจ็บไข้ได้ป่วย แต่ก็ต้องยอมรับว่าคนไทยยังมีอาการเจ็บไข้ได้ป่วย และเป็นโรค ทั้งโรคมะเร็ง โรคที่ถือเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ของการเสียชีวิตทั้งเพศชาย และเพศหญิง อาทิ เพศชายจะเป็น มะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ ส่วนเพศหญิงจะเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งตับ เป็นต้น ดังนั้น
ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว
นอกจากการกินอาหารแล้ว การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และจัดการความเครียด เป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพที่ดีเช่นกัน
อ้างอิงข้อมูล : เทรนด์สุขภาพจาก ดิจิทัล เฮลท์ ของทรู เทรนด์สุขภาพ ดิจิทัล กรุ๊ป
วิตามินรวม ตัวช่วยดูแลสุขภาพของคนวัยทำงาน ได้ผลจริงหรอ?
เทรนด์สุขภาพไม่ใช่เพียงแต่การดูแลสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการดูแลให้มีความเป็นอยู่ที่ดีในทุก ๆ ด้าน ทั้งกาย ใจ และสังคม เนื่องจากทุกปัจจัยย่อมมีผลสอดคล้องกัน
‘ผู้ว่าฯ ชัชชาติ’ เปิดงาน ‘เทศกาลกีฬากรุงเทพ’ ส่งเสริมออกกำลังกาย